前向きな気持ちを取り戻したい

自分なりに目標をもって入った職場を退職しました。

尊敬できる先輩ばかりで、仕事への姿勢や他者への思いやり、看護を通して大切なことを学ばせていただきました。本当に熱心に指導して頂いたこと、同じ現場で働けたことは、私にとってはどれもこれも貴重な経験でした。

しかし、体調を崩してから、感情のコントロールができなくなり、休職。心療内科にも通いましたが、焦りや不安から抜け出せず、状態は悪化。このままでは周りに迷惑をかけるだけだと思い、自ら退職を決めました。

そのことについて、誰も、私を追いつめたり、責めたりしませんでした。

それどころか、またあなたらしい笑顔をみせてね。今までの頑張りは決して無駄にはならない。これからも頑張りすぎず、頑張るのよ。と、これから先私が前を向いて行けるように言葉をかけてくださいました。

周りの方達には、感謝しかありません。

相談もせず、ただただ弱さを隠して、気づいた時には、目標を見失い、もう消えたいなぁと、ばかり考えていた自分がほんとに小さく思えました。

今は、体調も落ち着き、働き方や、環境を変えて、看護師として働らかせてもらっています。

ただ、家に帰ると笑顔も消え、無気力です。テレビをみても、音楽を聴いても、好きだった本を開いても、何にも感じません。友人の誘いにも乗れず、休みの日はずーっとぼんやり過ごしてしまいます。

一時的に、薬や人に頼っても、根本的な思考を変えないかぎりいつまでたっても変わらない気がします。物凄く、怖がりでネガティブな自分に逆戻り…

それに恩をうけっぱなしなんです。返してない。

変わりたいです。誰かアドバイスをください(>_<)

のこのこさん