明けの日の睡眠時間
- 2014/04/06 17:39
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みなさん夜勤明けの日はどれくらい寝ますか??
私は28歳で独身・一人暮らし。
2交代勤務です。
明けの日は大体14時くらいからベッドに入って19時くらいまで寝て少し起きてて
23時～翌日の７時くらいまで寝ます。
疲れてるときは14時～翌日の朝まで寝ることもあります(笑)
途中で目は覚めますがベッドから出ずにまた寝るといった感じです(笑)
みなさんはどうですか??
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