寝なくてすむ身体づくり

タイトル通り、寝なくてすむ身体

作りについて悩んでいます。

大学3年になってから、成人看護学の

演習がぐんと増えました。

成人看護学の先生は何人かいらっ

しゃいますが、内1人が少しクセの

ある先生です。

私は3時間眠れば十分なの。

皆さん（私たち学生のこと）も

早く、私のような身体になりなさい。

と、常々言います。

寝なくてすむ、睡眠時間が

極端に少なくても、完璧に

看護演習、臨地実習ができる

ようになるには、どうすれば

良いのでしょうか。

身体を慣らしていくしか

ないかなと自分でも思って

います。

3時間眠れぱ、寝過ぎ！

という方、いらっしゃいませ

んか？

自分でも練習はしています

が、もうすぐ28歳ということ

もあり、なかなか思うように

行きません。