みんなでダイエット成功させよう

一年中「ダイエット」と言ってる人いますが、皆さんダイエットされてますか？そしてどんなダイエットしてますか？一人だとなかなか長続きしないって人よく聞きます。そんな私もその一人。。。

そこでこのスレ作りました。

みんなで今日やったダイエットメニュー書き込みましょ。

・1食分ヒルズダイエットに置き換えた

・腹筋100回やった

・朝ジョギングした

・食べる順番は「野菜から」ちゃんと守った

などなど小さなことでも何でもいいです。

みんなから刺激をもらいながら続けられたらいいなと思いました。