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夜勤が8回

  • 2014/08/16 21:25
  • 8,134アクセス
  • 29コメント

お疲れ様ですm(._.)m認知病棟で働いてます。

毎月4回の夜勤でしたが…病欠や妊娠された方がおり、徐々に増え今月夜勤が8回あります。その内夜勤明け・夜勤明けや明け日勤がありますΣ(ノд<)

そのせいか、いつもは0時頃に寝てたのに今は3時頃や酷いときは朝まで目が冴えて寝れません。

どうしたら、ぐっすり眠れるでしょうか?(・_・;?

ミ☆なっ¢☆ミさん

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