パニック障害と診断されてしまいました

転職前から動悸、吐き気、手足がふるえる等の症状はあったのですが、精神科に受診していませんでした。私自身がただ甘えているだけで、情けない。頑張ろう頑張ろうと思っていました。ですが、仕事の人間関係も家庭環境も悪く、体調を崩し退職してしまいました。

次は、がんばるぞー！と自分に言い聞かせ、転職。転職直後、いろいろのことが重なりパニック障害の症状が悪化してしまいました。友人に精神科に付き添って頂き、パニック障害だね。と、そして転職後数日で退職。

本当に情けないですね、パニック障害とか言って言い訳にして。

なんだか、辛いです。私は生きてて意味がない気がするときもあり、どうしていいかわかりません。

看護師として復帰したいのに、なんにも出来ない。長文、失礼しました。皆様はどのように精神疾患を乗り越えてきましたか？私も頑張りたいです。駄目な自分を早く変えたい

ももたろさん