気持ちの切り替えができない
- 2014/10/21 06:22
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失敗したりしたことや職場でのことを長く引きずる傾向にあり、家にいてももやもやしてしまい、気分転換をするのがとても苦手です。
強くなりなさいとか、鈍感になりなさいと言われるのですが、なかなか難しく最近落ち込む傾向にあります。
皆さんどのように気持ちを切り替えていますか？
（退会者）
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