眠くなる。。
- 2015/01/15 23:02
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眠気に勝ついい方法あったら教えてください！！
夜も眠れない日があって、そうすると、昼間にどうしても眠気がきてしまいます。ほんとは夜ちゃんと寝て朝早くおきていいリズムにしたいのに
緊張しているせいかなかなか寝付けません。
その分朝は早く起きるから、昼間にねむくなってしまいます。。
コーヒーのんだり、
外にでてみたり、
勉強と休憩の時間をきめてやってます
あきたらアプリをやるようにしてます😭
（退会者）
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