無気力

40手前の新人です。家庭と仕事をなんとか両立していますが、このところ倦怠感が強く、疲れがとれません。前までは患者さんの立場に立った看護をしようと一生懸命な自分でしたが、最近自分の体力、気力ともに限界で患者さんにも親切にできなくなってしまいました。そんな自分が嫌でたまりません。

頭にずっと血が上り詰まったような感じがしたり、胸がキュッとなったり、耳鳴りすることが多いです。どうすればいいか悩んでいます。なにかアドバイスください。