国試前の睡眠

元々すごく夜型です

国試当日に頭をフル回転できるように

朝型に切り替えようとして早１ヶ月、、

いっこうに起きれません(T-T)

もう数日しかないのに、、

今は23時には勉強ペースダウンして

0時にはベッドに入ってます

1時ぐらいまでベッドの中でゴロゴロしてる日もあるけれど、寝付きが悪いわけではないと思ってます。

けどどうしても起きたら10時とかなんです(T-T)

目覚ましを６時から30分ずつかけてるのに

あとちょっと、、あとちょっと、、と全部止めて睡眠欲がでます。自分の意志が弱い(T-T)

みなさんの朝方、すっきり起きられる方法、ワザをおしえてください(T-T)

なーさん