夜勤明けの身体の冷え
- 2015/03/21 14:41
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皆さんお疲れ様です。
季節のせいもあるかとは思いますが、私は明けで家に帰ると酷く身体が冷えます。😿特に足先が冷えていて、お風呂で温まってから布団に入っても足の冷えですぐに目が覚めます。😵
逆に仕事中は額から足の裏まで身体中暑くて汗をかきます。しかも脂汗💦
これも自律神経のバランスが乱れているってことですかね…
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