腰痛
- 2015/04/08 22:07
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看護師2年目になります。
私は元々小さい頃から
スポーツをしてて部活に
没頭してたせいか
腰痛持ちです。
生理痛もかなり重く
腰痛によく悩まされます…
そのうえいまは高齢者病棟←
トランスや介助で
腰へのダメージはさらにプラス。
コルセットや薬、
腰を温めたり湿布など
様々ためしたり整骨院へも
通っています(´･_･`)
みなさんの腰痛対策を
教えて欲しいです。
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