辛い…

病棟勤務５年目になります。

今すごく忙しいことに加え、うまく仕事をこなせないことにイライラしてしまいます。え？そんなことで？と思われるかもしれませんが、メンタルが弱いせいか些細なことで傷つき凹んでしまいます。同期や看護師長にそれとなくSOSというか相談はしましたが、なかなか理解されず逆にメンタルが弱ってます(>_<)

すぐいらいらしてしまうのは昔からでいけない、いけないって意識はしていました。意識しててもいらいらする気持ちはどうしようもなくて、そうすると周りに優しく出来ない自分がいます。最近は辛い、疲れたが口癖のようになっていて、言われてはいけないけど周囲にも迷惑をかけているのでは…と考えてしまいます。

考えれば考えるほど負の連鎖…どうしたらいいでしょうか…

あすなろさん