病気からの復帰

私は鬱病を患っています。

通院し服薬中です。

昨年の4月に仕事中に過呼吸や感情失禁が出るようになり不眠症、抑鬱症状がでて朝起床しても出勤時間になると震え動悸、発汗、吐気を催し遅れて出勤することもしばしばありました。

それでもなんとか出勤し仕事をこなせていたのですが、６月頃とうとう起床出来ず不安で泣いてばかりいるので上司の勧めで精神科を受診すると「鬱病」と診断され服薬開始し休職しました。

８月から復帰したのですがやはり思うように行かず休む事も多く、他のスタッフはじめ病院には迷惑をかけたと思うのですが、これ以上は籍を置いておけないという事で９月に退職して現在に至ります。

今は通院以外の外出も出来るようになりましたが、仕事をしたいという気持ち、意欲が全然湧きません。

前置きが長くなりましたが、鬱病を経験されたか方、または鬱病を治療しながら仕事されてる方多いと思いますが、仕事を辞めてから復帰されるまではどの位かかりましたか？

仕事に復帰したいと今後思えるのか不安です。

上手く病気と付き合いながら仕事を続けるポイントなどありましたらアドバイス頂きたいと思います。