情けなくなります

以前メンタルが落ちて診療内科に受診歴のある看護師です。

服薬治療を１年間続け落ち着いて来たので、通院困難なこともあり、自己判断で通院を辞めてしまったのですが、３年ほどたち再び気力がなくなり鬱々とする毎日が最近続く様になりました。

消えてしまいたくなったり、食事中急に涙が出てきて子供たちに心配掛けたりしていて、また受診した方が良いのだろうか、、、と悩んでいます。

一昨年リウマチを発症し、なんとか頑張ってきたのですがもう限界を感じています。

経済的な問題、慢性的な人員不足もあり辞める事は難しいことは心の奥底で分かっているのですが、気持ちは悲鳴を上げていて仕事に向かう車の中では動悸も激しく息が苦しくなります。

消えてしまいたい、、、。

バリバリ仕事をこなす同僚たちがまぶしくてしかたありません。

苦しくて苦しくて、、、なんでもいいいのでアドバイスを頂ければと思います

よろしくお願いします

おさるさん