冷静さを保つには

新人です！不器用であがり症をなんとかしたいです。パニックにならず冷静な判断ができるようになるにはどうしたらいいのか？

深呼吸をするってよく言われますけど、そういうときって深呼吸することも忘れてしまい、目の前のことにいっぱいいっぱいです。

ふぅさん

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