冷房でお腹周りが冷える。
- 2015/07/28 11:00
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冷房中の体調管理について質問です。
職場の冷房は27〜28度、少し暑いくらい。
動き回ったあとは汗だくです。
汗が引くと、今度はお腹が冷えてきます。
まめに水分を、とっているせいもあり
頻尿や下痢になってしまいます。
気付いた時は汗を拭き、カーディガンや膝掛けで身体を冷やさないように気をつけています。
帰宅すると怠くて起き上がれません。
体調管理が難しいのが悩みです。
みなさんこの時期、冷房で身体を冷やさない工夫してますか。
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