行きたくないと思ってしまう•••

最近忙しいせいか、仕事に行くのが憂鬱になります。

元から肩こり、腰痛持ちだったのですが、最近頭痛もして、酷いと吐き気まできて辛いです。あまり食欲もありません。

仕事自体は嫌いなわけではないのですが•••

今日は休みだったので、整体に行ったり、趣味のゴルフの練習したりしてリフレッシュをしようとしましたが、あまり気分が晴れません。ただの仕事が行きたくないだけの甘えかと思うと、気分も重くなってきます。

そして明日は、倫理カンファレンス(事例を出して倫理的問題を話し合う)の司会を任せられているので、絶対に行かなければなりません。でも、その司会も重荷に感じてしまいます。

みなさんは、こういうときどうやって乗り越えてますか？

なっつーさん