もうすぐ国家試験ですが…

看護師国家試験に去年落ち、今年再挑戦する者です。

２回目の国試ですが、とても緊張しています。

国試の事を考えると不安になり手が震えてしまいます。

皆さんも、国試の事を考えると緊張して手が震える、食べ物が喉を通らないなどがみられる方もおられると思います。

そのような時は、どのようにして緊張をほぐしますか？

私は不安な事を考え始めると暫くネガティブ思考になってしまいます。

そうなった時は、勉強をして国試に挑む気力をだし、自身とやる気をつけるようにしています。

皆さんが実施している緊張のほぐし方、勉強に集中できる方法などがあれば是非教えて下さい。

お願いします。

藤崎さん