起床後の睡魔
- 2016/01/10 22:45
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朝起きてベッドから出ることはできるのですが、その後リビングで1時間半くらい寝てしまうことが多々…
しゃっきり目を覚ます、起きるための工夫やコツ等ありましたら、教えていただきたいです!午前中寝っぱなしになり困っています😭
目覚ましアラームを数回セットしていますがそれでも寒さと眠さでコタツへ入り、起きられず勉強時間をけずりいつも後悔しています( i _ i )
きゃなさん
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