昼夜逆転
- 2016/01/14 16:15
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こんにちは
国試まであと残り1カ月となりましたが、どうしても生活リズムを夜型から抜け出せません。生活リズムを直そうと夜に寝たとしても、起きたら次の日の昼過ぎに起きてしまい、なかなか直せません...
一人暮らし中なので、一人でも生活リズムを正すコツなどがあれば教えてください😭
本当に困ってます...
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