帰ったらまず記録をする。終わってからご飯。そして次の日の予習。そしてお風呂入ってさっさと寝てました。まとまった睡眠を取れるので次の日も辛くなかったです。記録が膨大な日は特になんですが、帰ってから取り敢えず先に寝てしまうという子は予定時間より寝過ごしたりすると提出が間に合わなくなってしまい評価が下がってしまうという人が沢山いました。先に記録終わらせる派の人達は、睡眠時間が削られますが提出に間に合わないという人はいませんでしたよ。提出物の評価がどれ程重きを置かれているかは学校によりけりだと思いますので、そちらを参考に決めるのもいいと思います。

私は実習が終わって帰るバスの中とかで記録することを大体考えていました。

帰って晩御飯の前に書き上げて後は自己学習の時間に使ったり明日の予定を立てたりしていました。

周りの子たちは帰って一度寝て夜中起きてするという人が多かったです。

自分にあった方法を見つけて頑張ってください。

色々な方法をしてましたがその中でもわたしは寝て夜中に起きてがーっと記録を書き上げてそしてまた寝るというやり方が多かったです！

眠い時にこっくりこっくりしながら行っても

記録は進まないし睡眠時間は足りないですし

それなら1度寝てすっきりした状態から始めるとすぐ終わるしわたしはこの方法が合ってた気がします(*･ω･)

>7 みんみさんへ

私も外部に持ち出すことは禁止なので、学校か家で書く以外、出掛けることは無いです（笑）へとへとなので家にたどり着くのが精一杯です（笑）

1.2も実践して、睡眠時間の確保に取り掛かろうと思います😌ありがとうございました🎵

>8 Rnさんへ

ケアの合間に少しずつ、やっていこうと思います。家に帰ってからのタイムスケジュールも参考に👍😌アドバイスありがとうございました。

>9 ∞なるなる∞さんへ

お母さんの協力を仰ぐのもいいですね😏私も勉強机がリビングで母の目があるので、そうしてみようと思います！

国家試験、就職してからのためにも今出来ることを精一杯頑張ります。

貴重なご意見ありがとうございました。

>10 かずさんへ

先に入浴も済まされていたんですね！夏は朝頑張る方が良い、今年実践してみます!!!!!アドバイスありがとうございました。

食事をしてから…入浴してから…一度寝てから…など色々ですが、私は、食事、入浴が終わってからでした。寒い季節で、朝早めに起きることが辛いですが、本来は夜は早めに寝て、朝早めに起きて頑張ることが望ましいかなと思います。（夏場は朝の方が頑張れます）

私が実習生の頃は、家から1時間半ほどかけて実習病院に通っていたので、電車の中で立って寝て、家に帰ってすぐに入浴、その後夕食、記録、途中で眠くなった時は母に30分で起こしてもらうように頼んで仮眠をとって眠気を少し解消してから、また記録…っていう感じでした。平均睡眠時間3時間…ほんと、よく頑張った💦💦辛い実習も、いつかは終わるし、大変だけどやればやるだけ色々と学べて、実習で得た知識は国試の時に役立つし、働きだしても役に立ちます‼本当に大変だと思うけど、kikkoさん、頑張って💪✨

毎日書く記録(日々記録)はまず家に帰ってからすぐに書く→ご飯→次の日のスケジュールなど→看護計画や関連図、不足知識の勉強→お風呂→寝る

って感じでしたね。日々記録は絶対次の日見せるものなので、真っ先にやってました。

ケアの合間に書けるところは書いておくと楽かなあと思います。