ラウンジ
皆さんのストレス解消は?

2016年01月21日35コメント957アクセス

皆さんは日常生活でのストレス解消法、疲れを癒すためにしていることはありますか??また、これオススメ!というものがあったら教えて下さい😊

ちなみに私は電気を小さくし、薄暗い中でお風呂に入るとなぜか心が安らぎます!笑

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コメント

10件/35

飼い猫のお腹をモフモフさせてもらう。

猫は諦めて、ジッとしてる。

私もお風呂は薄暗くして入る派です✌初めて共感出来る方にお会いしました!

まずは片付け。見た目がすっきりすると、気持ちも晴れやかになります。

お菓子や、今ならはちみつレモンを作ったり、ちょっと特別なことをして満足感を高めることもあります。

あとは愛犬と昼寝か二度寝。私の腕枕で寝てくれます。

可愛くて嬉しすぎて興奮しちゃって寝つきが悪いですけど笑

今年は一人カラオケデビューする予定です。

それと、数年ぶりにピアノで新曲を練習しようと思って楽譜を買いました。

没頭できることがあるとストレスから解放されます。

愛犬と戯れる♥

犬を撫でているだけで癒されます✌🎵

あと趣味に没頭する。

習い事三昧で忙しく過ごしています⤴

今は勉強に集中ですが😭

音楽を聴きながら歩くことですね( ^ω^ )

近くの小さな山に行ったり、カラオケにいって、叫びます。

ストレスは溜め込むものではないので、思いっきり声に出して吐き出したら、スッキリしますよ!!

甘いものを食べる!!これに尽きます(^^)v

普段は騒がしいけど、なんだかんだ子供達と出掛けた帰り道の楽しかったねーの1日の終わり。

No.27

とにかく寝る!好きなものを買う!食べる!マッサージ!です

その日ほんとに嫌なことやイライラした事があったら、車の中でわー!とか、ムカつくー!とか叫ぶ笑

日々のストレスは、寝る。

寝れば余計な事考えなくて良いしね。

時間あればお笑いみて腹の底から笑ったり、好きなドラマや漫画みたりすることかな。

あとは、夜、星空を見ながら外の空気を吸い込む。