ラウンジ
仕事で筋トレ

2016年02月01日10コメント728アクセス

慢性期病棟だからか、寝たきり介護度の高い方が沢山いらっしゃる。

日常的なケアで体力使う→もともと炭水化物をそんなに好まない→以前よりたんぱく質な食べ物をよく食べるようになった→結果・・・

入職時より胸板厚く上腕ムキッとなりました\(^o^)/女ですが\(^o^)/

友達から「たくましくなって😏」とまで言われました✨患者さんの移乗の時、自分のインナーマッスルと呼吸まで意識してやれば腹筋すら割れるのではなかろうか。とか、仕事だけで勝手に結果にコミット出来るかもと思わずにはいられない。

看護師って肉体労働多いですよね。

今の職場は人間関係はちょっとアレですが、体力使うので出不精な私には適度なジム化してます😏

皆様、お仕事いつもお疲れ様です。皆様は仕事で筋肉付いちゃいましたか?

逆にストレスで食べちゃって後悔派ですか?

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