勤務体制について

お読み下さってありがとうございます🌼

私の4月からの転職先は3交代制なのですが、3交代でよくある日深準パターンはとっておらず、日休深準や日準休という組み合わせが多いとのことでした。

この場合、仮眠時間が短くて悩むことはなさそうですが、丸1日休み（朝から次の日の朝までという普通のお休み）というのが少なくなってしまうという捉え方でいいのでしょうか。

サーカディアンリズム的には良いとのことでしたが…未体験のため、自分の生活を想像しては、少し混乱してしまいました…。

皆様の中でこのような勤務体制の方がいらっしゃれば、時間日時等も併せて、どのようにお過ごしか教えていただけると幸いです。

2交代と3交代の日深準パターンでしか勤務したことがないため、初めての生活リズムを想像しては、なんだか不思議な気持ちに陥っております。

新人時代に、日深後の準夜はいつの夕方に行くんだろうか？と混乱したことを思い出しました…笑

ラウンジにて初めての質問です。乱文でしたらば、ご了承下さい。

よろしくお願いいたします🙇

kmさん