精神的に限界？

すみません、相談させてください

今年の4月に入職しました新人看護師です

仕事にもだいぶ慣れてきたのですが、すごく精神的に不安定です

一昨日の勤務の際騒ぐ患者さんにカッとなって暴力を振るいそうになってしまいました。結果的には理性で踏みとどまりましたが、自分がこんな非人道的な行動に出るなんてととてもショックでした

夜勤も多く生活リズムが崩れつつあります

昨日も夜中に目が覚めて自宅にいることがわからず仕事をしないといけないとリビングをうろうろ歩いたあと外に飛び出してからその日が休みで自宅にいるということに気づきました

精神的に限界なのでしょうか

今日、新人の相談を受けている部署に相談にいって少し休むことも手だと言われました。

でも休むとその代わりの業務が他の人に入ってしまうことやこんなことで休むなんてと呆れられないか不安です。

別に仕事が嫌なわけでも仕事に行きたくないと思うわけでもないので余計に自分の行動がわかりません(仕事辞めたいとは思いますが実際に休むなどはしていないです)

どうしたらいいのかわかりません

心療内科などの受診なども考えるべきでしょうか

ゆーなさん