勉強の仕方について

働き始めて半年の新人看護師です。

仕事から帰宅してからは先輩看護師からの指導内容の振り返りをいつも行っているのですが、振り返りを終了したらすごく睡魔に襲われて知らない間に寝てしまいます。😿振り返りだけではなく勉強しなくてはと思い、教科書の内容をルーズリーフにまとめるのですが、教科書をただ写すだけになってしまっていて効率よく勉強できていない気がしています、、。勉強したい気持ちはあるのですがどのように勉強すればいいのか分からなくなってしまっています。😿

みなさんはどのように勉強されているのか教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

ありさん