冷え性はどうすれば……

今度実習があるのですが、私は末端冷え性で爪が紫になるほど手が冷えます

もちろん患者さんに触れるときは冷たくて申し訳ないと伝えるつもりですが、こんな手で触ったら患者さんに不快な思いをさせてしまいますよね

しかし、擦っても厚着しても末端だけは冷えてしまってどうすればいいのか分かりません

先生は最終手段はカイロと言っていたのですが、カイロって不衛生ではないのでしょうか？カイロ触った後に患者さんに触れるのは少し躊躇ってしまいます

冷え性の方はどのような工夫をされているのでしょうか？

教えてください😿

げろそけさん