休職3

こんにちは。こちらで2回ほど休職の相談をさせて頂いた者です。

休職してから１ヶ月経ち、アドバイス通り心療内科の先生にその時の状況を伝えましたら、また１ヶ月休みが貰えました。抗うつ薬も始まりました。お薬のおかげか気持ちもとても楽になりました。そして今は５月からの復帰を考えています。同じところで…は無理かもしれませんが、もう1度働きたいという気持ちになりました。思えば、休む前は「自分は出来が悪い。異常だ。死にたい」とずっと考えていました。しかしお薬を飲んで、うつ抜けというマンガを読み、その状態を抜け出すには自分を好きになる…つまり自分を認める事だと知りました。自分のことを認められないと、体が危険信号を発して鬱への引き金になってしまうそうです。

傍から見たら、自己管理も出来ず休職なんて甘えてるかも知れません。でも、私は今回の休職を通して色々な事を学ぶことが出来ました。助けてくれる人が必ずそばにいるということ、自分を認めること、同じ辛さを知った人しか分からない辛さがあること…きっと、どこかでこの学びを活かせたらと思います。

このラウンジでは、様々な方から励ましの言葉、アドバイスを頂きました。心の支えになりました。本当にありがとうございます。

長文になり、文章もまとまってなくてすいません。

また、「復帰しました」と元気よくここに書き込めるよう頑張ります！

ままさん