仕事終わりの暴食
- 2017/05/09 01:54
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三交代で働いているのですが、各勤務関係なく仕事終わりは究極にお腹が空いてしまって家に帰るまでに我慢できずに菓子パンとかポテトとか買って帰って帰宅してすぐ食べてしまいます……😭
日勤後だと食べた後当たり前に晩御飯も食べてしまったり……。
準夜終わりも妙にテンションが高くてそのまま暴食してしまいます。
そのせいか、一年で4kg増えてしまいました😵
みなさんは仕事終わりの空腹にはどう対応してますか？
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