委員会の仕事が正直苦痛です

以前、3年目になって委員会を任せられたと

投稿させてもらいましたが、

あれから2回ほど会議や

ラウンドに出席していました。

しかし、私は人前で話しをすることや

コミュニケーションをとることが

大の苦手で1年目2年目の時は

報告連絡相談すら出来ずに

注意を受けたことが多かったぐらいでした。

ようやく3年目の今はまともに

出来るようになってきました

この前会議でとあることで

各病棟のスタッフに協力を得なければ

ならないことがあって

カンファレンスでそれを報告すると

上手く言えなかった私が悪いのですが

つっこまれて答えられず

主任には報告する前に自分の中で

整理してから言いなさいと注意され

全くもってそのとおりで

自己嫌悪と反省の気持ちでいっぱでした。

また言わなければいけないことが

あるのですが苦痛で仕方ありません。

そしてまたつっこまれるかと思うと

さらに緊張感で怖くなってしまいます。

最近、休みの日でも委員会のことをふと

考えるようになって気が休まりません。

実は普段の申し送りも苦手なので

毎回送りに苦労してるくらいなんです。

私は委員会に向いていない、

委員会を降りたい、私なんかがこの

委員会をやっていていいのだろうかと

申し訳ないと自己嫌悪です。

矛盾しているかもしれませんが、

こいつはもう無理だなと

見放されたらどうしようと不安にも

なっています。

（ついこの間、職場をやめたとある先輩が

委員会のことで

主任や師長からそういう風に

言われていたのを

間近で聞いたことがあるので）

今の状況を乗り越えるには

どうしたらいいでしょうか？？