なかなか毎日勉強ができません。

凹むことが多く、指導でも迷惑がかかっていると思ってしまい気持ちの切り替えができず、退勤してもその日の仕事のことを考えてしまってメンタル的にものすごく疲労してしまい、なかなか勉強が手につきません。何かいい方法はないでしょうか？

また、今月中に静脈注射のチェックをクリアしなければならないのですがそちらの勉強もあり、日々の振り返りや勉強にまでまわらないです。もういっぱいいっぱいでなにからやっていいかもわかりません。アドバイスをいただきたいです。

かなえさん