睡眠不足

2017/08/10 06:24
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5コメント

最近、夕食後に眠くなり早めに寝るんですが

二時間程で目が覚め、そこからしばらく寝れず

明け方に眠ります。

その為、睡眠不足で仕事に行く生活です。

質の良い、深く眠れる方法があれば

教えて下さい😭

SANさん

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