疲労回復方法

今、職場がかなりきつい状況です。

2つの事業所がある小規模多機能型居宅支援事業所に努めています。

母体となる方の勤務です。

現在過去最高の28人登録しており、重症度は過去一番高い状況の今、諸事情によりベテラン介護福祉士2名が退職しました。

それを見据え、3か月前に1人(介護未経験)と2か月前に1人(介護歴15年くらい)が入職しました。

経験の有無に関わらず、人職後は1から研修や指導を行います。

もう１つの事業所にベテラン介護福祉士1名が異動となり、母体でリーダーを担えるのは私と介護福祉士1人のみ。

新人教育をしながら、過去最高の登録者数で過去最高の重症度の利用者をみて、事業所を回しています。

私に限らず、もともといたメンバーは疲労がたまっています。

寝ても、ゆっくり湯船に浸かっても、疲れがとれません。

オススメの疲労回復方法を教えてください