潰れかかった経験ってありますか？

4月に入職した看護師です。私の今の気持ちは苦しいの一言です。受け持ちは重症度が高くなってきて任せてもらえるようになったと共に責任がのしかかってきてます。その分仕事量も多いので日々の業務がきつくなってきましたが、試練だと思ってがむしゃらに頑張ってきました。毎日ケアをしていてもあまり変化を感じれなかったり、一定のひとはケアをやらないのでいつも自分に回ってくる、自分の成長を感じれなかったなどがありました。それが少し続いたあるとき、ポキッと心が折れた感じがして、頑張れなくなりました。仕事中、帰宅中とかに突然涙が出てきて止まらなくなったり、次仕事に行くのが辛くなりました。特別嫌なことがあったわけではなく、病棟に行くという行為だけで心拍数があがる、冷や汗、食事が喉を通らない、嘔吐してしまう、強い焦燥感が出てきました。プリセプターには今が辛いことを話しましたが、そういう時期だよと言われあまり話は聞いてもらえませんでした。１年目ってこんなものなのでしょうか。潰れかかった時どんな対処しましたか？

ふにゃっしーさん