ストレス発散法
- 2018/02/12 07:09
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この仕事、本当にストレスが大きいですよね・・・⤵
ストレスがない仕事なんかないと思うものの。
皆さんは、どのようにストレス発散されていますか。
私はなるべくお風呂に浸かること、そしてお風呂の中で深呼吸。
一日の終わりになるべくリセットしたいと思うのですが、夢にまで仕事のことが出てくることがあります😵
皆さんはストレスをどのように切り替えていますか？
どのようにストレスを発散されていますか？
良ければ教えてください。
皆で共有して、できるだけ穏やかな心持ちで過ごせたらいいなぁと思います。
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