眠たいけど、寝れない。

眠たいのに寝れないことありますか？

私、次の日仕事でもしょっちゅう寝付けずに困っています。

薬には頼りたくないし、何か改善方法やこれやったら寝つき良くなった〜ってことあったら教えて下さい😊

mikiさん