感情コントロール
- 2018/03/13 10:06
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夜勤中とくに怒りやイライラコントロールができません。
とくに忙しい時にコール連打されて、みんなそれぞれ何かしたいのはわかるけど、夜勤の人数の少なさで物を整理してとかのコールだったりするとイライラして、口悪くなりそうなのをこらえて仕事してすごいストレスです。6秒ルールとか試したりしたのですがなかなかイライラコントロールできず。優しくなれない自分に悲しくなる今日この頃です
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