低血糖
- 2018/03/31 22:14
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月に5回から６回程度夜勤をしています。
最近、夜勤明けに低血糖様の症状があり嘔吐することが月に1回の頻度であります。
自律神経の乱れ、食事のリズムなど 色々と原因はあるかと思います。実際、血糖チェックをしている訳ではないので、断定はできませんが恐らく低血糖状態だと思われます。
夜勤明けは軽く食事をとってから 仮眠をするのですが 食事量が不足しているのでしょうか。改善する工夫はあるでしょうか。皆さんは低血糖様の症状で嘔吐されることはありますか？ 年齢的に体力が落ちているようにも思います。
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