2交替から3交替勤務になりました
- 2018/04/22 22:10
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この春から転職しました。
今までは2交替でしたが、3交替になりました。
「休み→深夜」「深夜→深夜」「準夜→休み」がこんなにキツイなんて😭はじめて知りました。
「3交替のほうが拘束時間少ないからいいでしょ♬」と思っていた自分に喝を入れたい
特に、深夜→深夜がキツイです。
明けで3時間くらい寝たら起きてしまう性分でして、起きたあとは22時くらいまでは眠くありません。
下手すると、明けで3時間くらいの睡眠で深夜に行くって感じです。
正直、2交替より3交替のほうがツラいです😒
みなさんは、3交替の睡眠時間ってどうされてますか？？
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