夏バテ
- 2018/07/28 00:01
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夏バテで困っています。
身長164cm体重50kg前後で痩せても太ってもいませんでした。
しかしこの一週間夏バテで食事量が極端に減りました（いつもは毎食700カロリー程度のところ、毎食200カロリー以下に）
今まで夏バテなんてしたことは一度もありませんでしたが今年の暑さ+病棟の暑さにやられました
1週間で5kg減。
ご飯類があまりすすまず
フルーツやアイスばかり食べています💦
どうしたら夏バテ中にも
ご飯類が美味しく食べられるのでしょうか？
よく夏バテする方いたらおすすめの食べ物、食べ方教えてください🙇
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