うまく褒められない

新人看護師です。

最近科長さんと話す機会があり、最近のことについてお話をしました。4月から言われ続けていることなのですが「あなたはできてることたくさんあるし、頑張れてる。でも、自分で自分を認めてあげるっていうのが下手だよね。」と言われました。私はもともと0か100で考えることが多いんです。国試でも大学内で1位、もしくは満点でないと気が済みませんでした。

仕事では、先輩見てると自分はできてないように見えるため、全然できてない〜。と思ってしまうんです。ただ4月から比べると多くのことができるようになってきていると思います。先輩たちに今できなきゃいけないことはできるようになってきているとも言われています。でも自分で自分を認めることができません。

うまく自分を認めてあげる方法といいますか、自分はこうしてるよとかあれば他の方々の意見を聞きたいなと思い投稿させていただきました。どうぞよろしくお願いします。

よんさん