適応障害で退職後の転職について

適応障害で退職したのですが、経済的にも厳しく早く就職しなければと思っています。

どのように活動を進めていけばよいか、経験者の方教えていただけますか？とりあえず、パートで就労して少しずつ負荷をかけていくようにしたらいいかと思っているのですが、職場の選び方などでアドバイス等ありましたらよろしくお願いいたします。