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悪循環

  • 2020/07/03 15:11
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  • 10コメント

外来で働きはじめて1年未満です。

最近、仕事が辛いです。

何もかも自分がダメに思えて辛くなってきます。

・機転がきかない。頭の回転が遅い。壊滅的に頭が悪い気がする。

・分かっていないことが多すぎる。

・周りと協調できていない気がする。コミュニケーションがとても苦手。下手。また、変なところで気を使いすぎている。

・自分のキャパ以上のことがふりかかるとワーッと混乱してしまう。

周りも見れていないし、先日も周りがバタバタ忙しい中自分の仕事に時間がかかって迷惑かけていたと思います。

最近「あまりよく思っていないんだろうなぁ…」と思われるような態度をとられる事もあり…

また、自分自身が本当に嫌になって人格まで否定したくなったり、自分は本当は発達障害とかなんだろうかと感じたりします。

同じ時期に入った人はスムーズに仕事しているし、周りに上手く質問出来ていて…すごいなぁと思います。

この状況を改善したいですが、どう頑張れば良いでしょうか。

どういう心持ちで頑張れば前向きでいられるか、前進できるでしょうか。

もっともっと努力しなきゃ、もっと仕事として頑張らなきゃと思うのですが何か空回りしているように思います。仕事行っては凹む毎日です。

あゆみさん

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