卒業試験がストレス過ぎて

准看護学校に行ってます。

毎日、3教科ずつ卒業試験をしています。

その卒業試験と、卒業試験を受けるために体調崩してはいけないと、過度に神経質になり、慢性胃炎に悩まされています。

うまく思考の転換をしたいのですが、どうしたら悩まなくなりますか？