苦しい

毎年この時期になると体調を崩します。

去年までは学生で、どうしようもないときは学校を休んでいました。

と言うのも、周りに進められて休む形です。

ご飯も食べれず、眠れず、自傷行動、衝動に駆られます。

でも今は社会人。

最近寒くなってきたなと思った途端に、気持ちが崩れ始めてきました。

まだ、崩れる前兆かなと言う感じですが、心の中が悲しみと寂しさ、虚無感でいっぱいです。

これから冬になるになるに連れ、どんどん崩れて行くことが予想できます。

でも、対処は出来なくて…。

仕事は頑張りたい。先輩方に迷惑もかけたくない。

病院へ行っても薬をくれるだけ。薬は持っているので要りません。

どうしょうもない苦しさや寂しさ、胸が締め付けられる感じ、我慢していないと涙が出ます。

自分でもコントロール出来なくなります。

でも、大丈夫な日もあるんです。

だから、まだいける！まだ頑張れる！と思います。

私はどうしたら良いのでしょう。

自分でも自分をどうしてあげたら良いのかわかりません。

アドバイス下さい。お願いします。

こずさん